Er zijn verschillende soorten voedingen beschikbaar voor baby's, zoals startvoeding voor pasgeborenen, opvolgvoeding voor de iets oudere baby's, en speciale groeimelk voor peuters. Startvoeding bevat alle benodigde voedingsstoffen voor de eerste maanden van het leven. Opvolgvoeding bevat extra vitamines en mineralen om de groei van je baby te ondersteunen. Groeimelk kan een goede optie zijn na de eerste voedingservaring.
Baby's kunnen doorgaans beginnen met vaste voeding rond de 6 maanden. Dit is het moment waarop hun spijsverteringssysteem rijp genoeg is om voedsel anders dan melk te verwerken. Het is belangrijk om te beginnen met zachte, makkelijk te verteren voedingsmiddelen zoals groenvoer of fruitpuree.
Een baby van 6 maanden heeft doorgaans 4 tot 5 voedingen per dag nodig. Dit kunnen een combinatie zijn van borstvoeding of flesvoeding met een paar kleine porties van vaste voeding. Let op de signalen van je baby om te zien wanneer hij of zij honger heeft.
Tijdens het overstappen van melk naar vaste voeding kan het zijn dat je baby de ene dag meer eet en de andere dag minder. Dit is normaal. Vaak zal je baby nieuwe smaken en texturen moeten ontdekken, en het kan even duren voordat hij of zij gewend is aan vast voedsel. Blijf geduldig en bied verschillende soorten voeding aan om de ontwikkeling te ondersteunen.
Om ervoor te zorgen dat je baby voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, is het belangrijk om een verscheidenheid aan voedingsmiddelen aan te bieden. Mix fruit, groenten, granen en eiwitten om een uitgebalanceerd dieet te creëren. Daarnaast is het essentieel om goed te luisteren naar de eetlust en voorkeuren van je baby, zodat je zijn of haar behoeften kunt volgen.