Een medium helm staat meestal voor een specificatie die geschikt is voor hoofdomtrekken tussen 55 en 59 cm. Belangrijke kenmerken zijn de pasvorm, ventilatiesysteem en veiligheidsnormen. Goed gebalanceerde gewichtsverdeling en comfort zijn ook cruciaal, vooral bij langere gebruiksperiodes.
Om ervoor te zorgen dat je medium helm goed past, is het belangrijk om je hoofdomtrek te meten net boven de wenkbrauwen en rond de breeds van je hoofd. Probeer de helm op en controleer of er geen drukpunten zijn, en of hij goed blijft zitten als je je hoofd beweegt. Een goed passende helm is vitaal voor veiligheid en comfort.
Bij het kiezen van een medium helm voor wielrennen moet je letten op aerodynamica, ventilatie en gewicht. Daarnaast is het ook belangrijk dat de helm goed aansluit en je hoofd beschermd zonder te zwaar te zijn. Kijk naar extra kenmerken zoals zonnebrillen of een afneembaar vizier voor extra functionaliteit.
Medium helmen worden vaak gemaakt van materialen zoals polycarbonaat, glasvezel en carbon. Deze materialen zijn lichtgewicht maar bieden een uitstekende bescherming bij impact. Ventilatieopeningen zijn vaak gemaakt van kunststof om airflow te bevorderen, terwijl de binnenvoering vaak uit schuimstoffen bestaat voor comfort en schokabsorptie.
Om je medium helm goed te onderhouden, moet je de buitenkant regelmatig schoonmaken met een vochtige doek en een mild schoonmaakmiddel. Zorg ervoor dat je de binnenvoering, indien verwijderbaar, ook regelmatig wast om geurtjes te voorkomen. Bewaar je helm op een koele, droge plek uit direct zonlicht om de levensduur te verlengen.