Een rugkussen is ontworpen om de natuurlijke kromming van de wervelkolom te ondersteunen en kan helpen bij het verlichten van pijn in de onderrug. Het doel is om comfort en een betere houding te bieden, zowel tijdens het zitten als liggen.
Een rugkussen ondersteunt de onderrug en helpt je een rechte houding aan te nemen. Dit voorkomt dat je in elkaar zakt, wat kan leiden tot klachten. Door een rugkussen te gebruiken, kun je je rugspieren aanzienlijk ontlasten.
Ja, je kunt een rugkussen zeker ook in bed gebruiken. Het biedt extra ondersteuning wanneer je ligt, vooral voor je onderrug, wat bijdraagt aan een betere slaaphouding en kan helpen bij het verminderen van rugklachten.
Veel rugkussens zijn gemaakt van materialen zoals traagschuim, dat zich aanpast aan de vorm van je lichaam, of latex, dat stevigere ondersteuning biedt. Daarnaast worden kussens met ademende hoezen ook vaak gebruikt om comfort te maximaliseren.
Om een rugkussen goed te onderhouden, is het belangrijk om de hoes regelmatig te wassen volgens de instructies. Controleer ook regelmatig op slijtage en vervang het kussen als het zijn ondersteuning niet meer biedt.