Inbakeren kan verschillende voordelen hebben voor een baby. Het voelt veilig en beschermend, waardoor veel baby's minder schrikken en rustiger worden. Dit kan ook helpen bij het verminderen van huilen, zeker in de eerste weken. Dankzij de beperkte bewegingsvrijheid kunnen baby's beter slapen en komt er minder adrenaline vrij, wat leidt tot een dieper slaapritme.
Inbakeren kan een positieve invloed hebben op de slaap van een baby. Door hun armen en benen in te baken, voelen ze zich geborgen en veilig, wat hen kan helpen sneller in slaap te vallen. Tevens kan het de slaapduur verlengen omdat het voorkomt dat ze zichzelf wakker schrikken door reflexbewegingen. Dit helpt ouders ook om meer rust te krijgen.
Het juiste inbakeren begint met het kiezen van een ademende en zachte stof. Leg de baby op een schone, vlakke ondergrond en vouw de stof in een driehoek. Plaats de baby met haar schouder op de lijn van de stof, vouw de onderkant op en dek de benen naar binnen. Daarna kun je de zijkanten naar binnen vouwen, zodat de baby goed ingebakerd is maar nog wel voldoende ruimte heeft om te bewegen.
De meeste ouders stoppen met inbakeren rond de 4 tot 6 maanden, wanneer de baby beter kan draaien en vanzelf meer bewegingsruimte nodig heeft. Dit is ook de tijd dat de meeste baby's beginnen met een natuurlijke slaaproutine. Het is belangrijk om de overgang geleidelijk te maken en de baby te leren opnieuw te slapen zonder inbakeren.
Ja, je kunt een baby inbakeren en tegelijkertijd met haar spelen, maar het is belangrijk om de activiteiten aan te passen. Zorg ervoor dat de baby comfortabel is en geef haar interactieve speeltjes die veilig zijn voor gebruik terwijl ze ingebakerd is. Let echter goed op haar signalen; als ze lijkt te willen bewegen of zich ongemakkelijk voelt, is het beter om het inbakeren even te laten voor wat het is.