Een hammam heeft tal van voordelen voor de huid. Door de hoge luchtvochtigheid en de warmte openen je poriën, waardoor onzuiverheden en dode huidcellen gemakkelijker kunnen worden verwijderd. Daarnaast bevordert de circulatie de aanvoer van zuurstof naar je huid, wat zorgt voor een gezonde gloed. De verschillende behandelingen, zoals scrubs en massages, versterken dit effect.
Voor een bezoek aan de hammam is het belangrijk om goed voor te bereiden. Zorg dat je schoon en fris bent; een douche vooraf is aan te raden. Neem ook je eigen handdoek, douchegel en eventueel een scrub mee. Vergeet niet je badslippers voor de hygiëne! Het kan ook handig zijn om je haar in een badmuts te doen om het te beschermen tegen de hoge luchtvochtigheid.
Na een hammam-sessie voel je je meestal ontspannen en verfrist. Je huid zal een mooiere uitstraling hebben dankzij de scrubs en massages. Verder kun je merken dat je spieren minder gespannen zijn en je beter kunt ontspannen. Het is ook belangrijk om voldoende water te drinken om jezelf te hydrateren, aangezien je tijdens de sessie veel zweet.
Ideale producten om mee te nemen naar de hammam zijn een milde scrub, een verzorgende olie of een body lotion voor na de sessie. Ook je favoriete douchegel en een goede handdoek zijn essentieel. Vergeet niet dat je producten moet kiezen die natuurlijk zijn en niet schadelijk voor je huid, om optimaal te profiteren van de hammam ervaring.
Hoe vaak je een hammam zou moeten bezoeken, hangt af van je persoonlijke voorkeur en doelen. Over het algemeen wordt aangeraden om dit eens per maand te doen om je huid en lichaam goed te verzorgen. Voor mensen met specifieke huidproblemen kan het nuttig zijn om vaker te gaan, maar het is altijd raadzaam om je zorg te overleggen met een professional.