De benadering van Aletha Solter focust op het emotioneel welzijn van kinderen. Het idee is dat elk kind het recht heeft om zijn emoties te uiten en dat ouders hen moeten steunen in dit proces. Dit kan betekenen dat je jouw kind op een veilige plek toestaat om te huilen of zijn gevoelens te uiten zonder hem te onderbreken of te veroordelen.
Aletha Solter biedt ouders verschillende strategieën en technieken aan om hen te helpen bij het begrijpen van de gevoelens van hun kinderen. Dit omvat het aanmoedigen van open communicatie over emoties en het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin kinderen kunnen gedijen zonder angst voor vergelding.
Belangrijke principes van Aware Parenting incluyen respect voor het kind, actieve betrokkenheid van de ouder en het begrijpen van het belang van emotionele expressie. Het idee is dat door het lichaam en de geest van het kind te ondersteunen, de ouder een sterkere band kan opbouwen en het kind kan helpen bij zijn emotionele ontwikkeling.
Om de technieken van Aletha Solter toe te passen in je dagelijks leven, is het belangrijk om bewust te zijn van de emoties van je kind. Dit kan betekenen dat je momenten van rust inbouwt waarin je kind zijn gevoelens kan delen, evenals het oefenen van actieve luistervaardigheden waarbij je echt hoort wat er gezegd wordt.
De voordelen van het volgen van de methodes van Aletha Solter zijn onder andere verbeterde communicatie tussen ouder en kind, een diepere emotionele band en een betere omgang met stressvolle situaties. Kinderen leren om hun gevoelens op een gezonde manier te uiten, wat leidt tot een meer ontspannen en gelukkige thuisomgeving.