BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Mindfulness? Jij? Yes!
Auteur: Irma Smegen
ISBN: 9789082771077
Conditie: Als nieuw

In "Mindfulness? Jij? Yes!" neemt Irma Smegen de lezer mee op een inspirerende reis naar zelfontdekking en innerlijke rust. Dit boek is een praktische gids voor iedereen die geïnteresseerd is in mindfulness en de voordelen ervan in het dagelijks leven. Smegen legt op een toegankelijke manier uit wat mindfulness inhoudt en hoe je het kunt toepassen in je eigen leven, ongeacht je achtergrond of ervaring.

Het boek is opgebouwd uit verschillende hoofdstukken die elk een specifiek aspect van mindfulness belichten. Smegen biedt niet alleen theoretische inzichten, maar ook praktische oefeningen en meditaties die de lezer helpen om mindfulness in de praktijk te brengen. Ze moedigt de lezer aan om bewust te worden van hun gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties, en leert hen hoe ze deze kunnen observeren zonder oordeel.

Een belangrijk thema in het boek is het belang van zelfcompassie en het omarmen van imperfectie. Smegen benadrukt dat mindfulness niet alleen gaat om het verminderen van stress, maar ook om het ontwikkelen van een diepere verbinding met jezelf en anderen. Door middel van persoonlijke verhalen en voorbeelden maakt ze de concepten tastbaar en herkenbaar.

"Mindfulness? Jij? Yes!" is niet alleen een boek voor beginners, maar ook voor degenen die al enige ervaring hebben met mindfulness en op zoek zijn naar verdieping. Smegen biedt handvatten om mindfulness te integreren in verschillende levensgebieden, zoals werk, relaties en persoonlijke groei.

Met haar warme en aanmoedigende schrijfstijl weet Smegen de lezer te inspireren om de reis naar een meer mindful leven te omarmen. Dit boek is een waardevolle aanvulling voor iedereen die op zoek is naar meer rust, balans en bewustzijn in hun leven.

Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie