Keto-Detox 9789090323152 Anna M. Kruyswijk--van der Heijden

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Keto-Detox
Auteur: Anna M. Kruyswijk--van der Heijden
ISBN: 9789090323152
Conditie: Als nieuw

Talloze mensen hebben in onze tijd te kampen met de gevolgen van een grote toxische belasting, zich uitend in chronische ziekten en problematisch overgewicht.

Keto-Detox kan het ideale antwoord zijn. Hier wordt de klassieke detoxkuur uit de natuurgeneeskunde gecombineerd met het verblijven in ketose, middels een kortdurend laagcalorisch en sterk koolhydraat beperkt voedingsaanbod. Zo schakelt het lichaam over op vetverbranding onder de vorming van ketonen, en kunnen afvalstoffen ook uit vetweefsel effectief ontgift en uitgescheiden worden.

Keto-Detox leidt tevens via afbraak van vetweefsel, zonder honger tot gewichtsafname. Daarnaast kan het, door de gunstige effecten op de energieproductie in de cel, naderhand de spieropbouw bevorderen.

Het boek Keto-Detox is geen doe-het-zelf handleiding, maar verheldert de achtergronden en gevolgen van een toxische belasting, en neemt de lezer mee in het hoe en waarom van de Keto-Detox aanpak.

Doelgroep zijn de consument en sporter, ter verkenning van de mogelijkheden van een Keto-Detox kuur, en de professional om in te zetten voor de eigen detox-praktijk.

In elf hoofdstukken komen de volgende onderwerpen aan bod: begrippen rond ketonen; gevolgen van een toxische belasting; insuline resistentie en overgewicht; de energieproductie in de cel; metabole starheid en metabole flexibiliteit; metabole flexibiliteit en ketogene voeding; algemene principes van detoxen; de Keto-Detox kuur; persoonlijke begeleiding; gezonde voeding, spieropbouw en bewegen; nabespreking. Tevens is een uitgebreide literatuurlijst opgenomen.

Anna M. Kruyswijk- van der Heijden heeft 30 jaar als arts gepraktiseerd, waarvan 20 jaar met detox voor patiënten. Sinds 2008 promoot zij preventie, middels lezingen en onderwijs, vanuit haar organisatie Jouw Voeding.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie