Mindfulness 9789033475498

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Mindfulness
Auteur: [{:name=>'H. Declercq', :role=>'A12'}, {:name=>'David Dewulf', :role=>'A01'}]
ISBN: 9789033475498
Conditie: Als nieuw

Mindfulness leert ons aandacht te geven aan het enige moment dat we hebben, het huidige moment. Mindfulness laat ons toe het leven dieper en intenser te beleven. De basis bestaat uit aandacht geven.

Het is aandacht die kleur geeft aan bloemen, smaak aan wijn en gezang aan vogels

Mindfulness heeft een belangrijke plaats gevonden in de geneeskunde en psychologie. Tal van wetenschappelijke studies tonen de waarde ervan aan. Het achtwekenprogramma combineert oosterse wijsheid met westerse psychologie. Het richt zich op de uitdagingen van het dagelijkse leven en de aanpak van stress, angst, pijn en depressie.
Dit boek presenteert de wijsheid waarin mindfulness al 2500 jaar floreert. Er worden eeuwenoude inzichten gebracht met bruggen naar westerse psychologie en Mind/Body-geneeskunde. In een praktisch model komen tips aan bod voor de aanpak van stress, piekeren, boosheid, depressie en ontgoocheling.

Over de auteur:

David Dewulf is arts. Hij is werkzaam aan het UZGent, dienst psychiatrie, voor preventie van depressie met mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (www.aandacht.be) op voor training, opleiding en wetenschappelijk onderzoek.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie