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Titel: The Fast Diet - Das Original
Auteur: Dr. Michael Mosley
ISBN: 9783442174485
Conditie: Als nieuw

Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. ''The Fast Diet'' ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

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