Callanetics Countdown - Callan Pinckney (171 blz.)

Veel trainingsprogramma's beloven schitterende resultaten, maar met Callanetics bereikt u die echt!
Het geheim van Callannetics heeft te maken met de basis voor een goed figuur. Door de unieke oefeningen worden de diepliggende spieren getraind, waarmee alle andere spieren van het lichaam in verbinding staan. In tegenstelling tot andere methoden bestaat dit nieuwe, revolutionaire gym-plan uit korte, precieze bewegingen, die strikt en steeds op dezelfde manier worden uitgevoerd. Het lichaam raakt op geen enkele wijze overbelast, waardoor Callanetics absoluut veilig is voor iedereen.
Uit de inhoud: *stap voor stap-instructies *duidelijke foto's en schema's *een persoonlijk trainingsschema op maat *warming up *oefeningen voor achterwerk, heupen, dijen, buik, bovenarmen en nek.

Kan afgehaald of verzonden worden. Eventuele verzendkosten zijn voor de koper.