Titre : Ces gens qui sont perfectionnistes : peuvent-ils être heureux ?

Auteur : Monica Ramirez Basco

Éditeur : Éditions de l’Homme

Format : grand

Dimensions : 15,4 × 2,1 × 22,8 cm

Présentation : broché

Nombre de pages : 305 pages

Poids : 48 g

978-2761926140





Etat du livre : bon - couverture : Légèrement écornée, petits frottements superficiels – Intérieur : propre, complet, entier, solide, reliure ferme, quelques pages faiblement écornées. ATTENTION ATTENTION ATTENTION : jusqu'à la page 111, un nombre limité de passages sont surlignés et/ou petites annotations dans la marge MAIS la lecture n'est jamais gênée ou empêchée (voir deux dernières photos).






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Résumé du livre Tu te sens constamment jugé par des normes immobiles ? Tu passes plus de temps à tout contrôler qu’à vivre ? Ce livre décèle les racines du perfectionnisme — cette quête incessante de la perfection qui peut aider… ou empoisonner l’existence. Guidé par la thérapie cognitivo-comportementale, l’ouvrage t’aide à comprendre tes comportements perfectionnistes, à les reprendre en main, pour troquer cette insatisfaction chronique contre un peu de sérénité, enfin.



Monica Ramirez Basco La Dr Monica Ramirez Basco est psychologue clinicienne, chercheuse, conférencière et autrice. Enseignante au Centre médical de l’Université du Texas (Dallas), elle est également une figure reconnue de la thérapie cognitivo-comportementale, avec plusieurs ouvrages traduits et des manuels pratiques à son actif.