Een gids voor moderne vrouwen

auteur: Mona Lisa Schulz
uitgeverij: Aramith
pagina's: 528
staat: zeer goed
afhalen te Mechelen
verzenden via Bpost tarieven

De moderne rolverdeling, waarin geen onderscheid meer wordt gemaakt tussen de traditioneel mannelijke en vrouwelijke taken, heeft zijn weerslag op de emotionele en psychische gezondheid van vrouwen.
Het is een biologisch gegeven dat hersenstructuren veranderen door het aanleren van nieuwe vaardigheden. Als een vrouw zichzelf dus aanleert om te 'balanceren' met de traditioneel vrouwelijke rol en de moderne, eens typisch mannelijke, verantwoordelijkheden, leidt dit tot fysieke en functionele veranderingen in haar hersenen.

In dit praktische boek presenteert Mona Lisa Schulz wetenschappelijke informatie en praktijkvoorbeelden om moderne vrouwen attent te maken van de unieke manier waarop hun hersens werken. Het bevat daarnaast:

• testen en vragenlijsten om je typische vrouwelijke gedachtepatronen te leren kennen
• Oefeningen voor nieuwe, effectieve denkpatronen
• voedingsrichtlijnen om je gezondehid te optimaliseren
• informatie over medicijnen en voedingssupplementen waarmee je je vrouwelijke brein kunt ondersteunen

Voorwoord van dr. Christiane Northrup