Flavia-mazelin Salvi - Geen stress meer!

€ 15,00
Ophalen of Verzenden
330sinds 6 aug. '24, 17:36
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2016
AuteurFlavia-mazelin Salvi

Beschrijving

Ondertitel: helemaal zen in 20 stappen

Taal: Nederlands; Vlaams, paperback

Aantal pagina's: 176

Het tijdschrift Psychologies is gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling en biedt je met dit boek een luchtige maar complete coaching om zen en stressvrij door het leven te gaan.De tips, oefeningen en voorbeelden uit de praktijk zullen je stap voor stap helpen om je doelen te bereiken en stress de baas te blijven:* Zie in welke invloed stress op je heeft * Leer hoe je snel weer tot rust komt* Deel je taken in volgens prioriteit en maak tijd voor jezelf* Leer omgaan met je emoties en die van anderen* Ontdek hoe kritiek opbouwend kan zijn en leer nee zeggenBovendien vind je een survivalkit om in specifieke situaties snel en juist te reageren. Door het boek heen zijn er ook tal van testjes die je meer inzicht zullen geven in jezelf.Dit boek helpt je om helemaal zen door het dagelijks leven te wandelen!

Nieuw

Kijk ook bij mijn andere zoekertjes
Zoekertjesnummer: m2144173499