Erik Van Vooren - Meer slow, minder stress

€ 8,00
Ophalen of Verzenden
550sinds 13 aug. '21, 16:08
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2014
AuteurErik Van Vooren

Beschrijving



Ondertitel: versterk je mentale veerkracht in vier stappen

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 210

Ook soms last van stress? Dan is de SLOW-methode iets voor jou Stresservaringsdeskundige Erik Van Vooren verdiept zich al meer dan vijftien jaar in de oorzaken en de gevolgen van stress. Die jarenlange ervaring bundelt hij nu in een praktisch stappenplan dat je mentale veerkracht vergroot en je op weg zet naar een leven in balans. De vele oefeningen zorgen er bovendien voor dat je de SLOW-methode (stoppen - landen - opmerkzaam observeren - wijs weer verder gaan) heel eenvoudig in je dagelijkse leven kunt integreren
Zoekertjesnummer: m1737977021