Het verboden boek 9789046707265 Ewoud Kieft€ 12,45
De valstrik van het geluk 9789088401169 Russ Harris
€ 8,85
Verzenden
00sinds 10 mei. '25, 08:02
Kenmerken
AuteurRuss Harris
ConditieGelezen
Productnummer (ISBN)9789088401169
Jaar (oorspr.)2015
Beschrijving
BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.
Titel: De valstrik van het geluk
Auteur: Russ Harris
ISBN: 9789088401169
Conditie: Beetje gebruikt
Stop met streven - begin met leven
Een speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven.
Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet meer in de weg staan.
Acceptatie en engagement zijn de kernbegrippen van de oefeningen: accepteren wat je toch niet kunt veranderen, en verbinding zoeken met activiteiten die energie of voldoening geven. Met als resultaat een lichter leven met minder stress en meer kans op geluk.
De aan de Acceptatie en Commitment Therapie ontleende oefeningen hebben het volgende resultaat:
*minder stress en zorgen;
*angst en onzekerheid verdwijnen;
*effectiever omgaan met pijnlijke gedachten en gevoelens;
*meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie;
*de vicieuze cirkel van het zoeken naar geluk wordt doorbroken;
*een zinvoller, rijker en bevredigender leven.
'Wie het geluk achterna rent,
rent het voorbij.'
Russ Harris is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met stress. Hij ontwikkelde eenvoudige oefeningen die ons helpen om anders te gaan denken, waardoor we gemakkelijker leren om te gaan met tegenslagen.
De geniale illustraties van Bev Aisbett maken dit psychologisch verantwoorde boek tot een waar genot om te lezen.
Titel: De valstrik van het geluk
Auteur: Russ Harris
ISBN: 9789088401169
Conditie: Beetje gebruikt
Stop met streven - begin met leven
Een speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven.
Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet meer in de weg staan.
Acceptatie en engagement zijn de kernbegrippen van de oefeningen: accepteren wat je toch niet kunt veranderen, en verbinding zoeken met activiteiten die energie of voldoening geven. Met als resultaat een lichter leven met minder stress en meer kans op geluk.
De aan de Acceptatie en Commitment Therapie ontleende oefeningen hebben het volgende resultaat:
*minder stress en zorgen;
*angst en onzekerheid verdwijnen;
*effectiever omgaan met pijnlijke gedachten en gevoelens;
*meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie;
*de vicieuze cirkel van het zoeken naar geluk wordt doorbroken;
*een zinvoller, rijker en bevredigender leven.
'Wie het geluk achterna rent,
rent het voorbij.'
Russ Harris is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met stress. Hij ontwikkelde eenvoudige oefeningen die ons helpen om anders te gaan denken, waardoor we gemakkelijker leren om te gaan met tegenslagen.
De geniale illustraties van Bev Aisbett maken dit psychologisch verantwoorde boek tot een waar genot om te lezen.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
- Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
- Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
- We checken alle boeken eigenhandig
- Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
- 30 dagen retourgarantie
Website
boekenbalie.nlZoekertjesnummer: a150083749
Populaire zoektermen
Psychologie Boekende behandeling in Psychologiechristiane beerlandt in Psychologiepaul verhaeghe in Psychologiemotivatie in Psychologiepsychotherapie in Psychologiefreud in Psychologiepersoonlijkheid in Psychologiedavid dewulf in Psychologiedirk de wachter in Psychologiemanu keirse in Psychologiepsychiatrie een inleiding in Psychologiekracht van de kwetsbaarheid in Psychologiede valstrik van het geluk in Boekenpsychologie marc brysbaertpsychologie ugent in Boekenalgemene psychologie in Boekentoegepaste psychologie boeken in Boekensociale psychologie in Boekenpupitre champagneglazen wandelstok in Antiek en Kunstdeuren antwerpen in Deuren en Vliegenramenw447 in Interieur en Bekledinglaarzen scapa in Kleding | Dames