Emotioneel in balans / Lifetime 9789021533162 Sjoerd Swaen

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Emotioneel in balans / Lifetime
Auteur: Sjoerd Swaen
ISBN: 9789021533162
Conditie: Beetje gebruikt

Emoties zijn in ons leven van wezenlijk belang. Ze kleuren ons bestaan en geven
richting aan ons denken. Elke verandering gaat gepaard met emoties. Ze horen
bij het leven. Verdriet, boosheid, angsten blijdschap zijn emoties meteen belangrijke functie. Ze vertellen ons dat er problemen of belemmeringen zijn die onze aandacht verdienen en motiveren ons ook door te gaan en te zoeken naar constructieve oplossingen.
Dit boek is geschreven voor mensen die hun emoties in balans willen brengen. Het is mogelijk je emoties te beïnvloeden, ongezonde negatieve emoties te verminderen en positieve emoties en zelfvertrouwen te versterken. Specifieke negatieve emoties kun je veranderen, zoals somberheid, angst, schuldgevoel, jaloezie en woede. Positieve emoties als geluk, liefde en voldoening kun je vasthouden en uitbreiden. Hiermee maak je jezelf minder kwetsbaar en als gevolg daarvan zul je sterker in het leven staan.

Fred Sterk en Sjoerd Swaen zijn als psychologen en therapeuten verbonden aan de Universiteit van Utrecht. De in dit boek beschreven technieken hebben in de praktijk hun waarde al bewezen.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie