Werkboek voor Hoog Sensitieve Personen 9789069637716

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Werkboek voor Hoog Sensitieve Personen
Auteur: Ted Zeff
ISBN: 9789069637716
Conditie: Als nieuw

Tips, trucs en oefeningen voor HSP's
Hoogsensitiviteit heeft plezierige kanten, maar in het dagelijks leven kan een bovengemiddelde gevoeligheid voor zaken als harde geluiden, sterke geuren, fel licht en het gedrang van mensenmassa's ook hinderlijk zijn. Dit werkboek leert je hoe je op een eenvoudige maar doeltreffende manier je leefstijl kunt aanpassen en overprikkeling kunt voorkomen.
Ted Zeff, auteur van Overlevingsgids voor Hoog Sensitieve Personen, ontwikkelde 52 weekprogramma's met een schat aan tips, trucs en oefeningen. Per week staat één aspect van overstimulatie uit het leven van alledag centraal, bijvoorbeeld:
- het plannen van activiteiten en afspraken;
- het omgaan met voeding;
- het op peil houden van de lichamelijke conditie;
- het onderhouden van relaties, en nog veel meer.
Sprekende voorbeelden en praktische oefeningen laten zien hoe je de innerlijke rust kunt vinden die je nodig hebt om van je hooggevoeligheid te kunnen genieten en erdoor te groeien.
Ted Zeff behaalde zijn doctorsgraad in de psychologie in 1981 aan het California Institute of Integral Studies in San Francisco. Hij houdt zich dagelijks bezig met het begeleiden van HSP's.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie