Thuiskomen in je hart 9789492159090

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Thuiskomen in je hart
Auteur: Jana Milovanovic
ISBN: 9789492159090
Conditie: Als nieuw

De ademhaling geeft en neemt leven. Toch vinden we ademen de normaalste zaak ter wereld. Maar er is meer. Wat men in de oosterse filosofie al eeuwenlang wist, werd door wetenschappelijk onderzoek bevestigd: ademhalingsoefeningen helen verschillende gezondheidsproblemen. Door stress en kopzorgen gaan we te oppervlakkig ademen, met hyperventilatie, slaapproblemen, maagklachten, hoge bloeddruk en burn-out als gevolg.

Jana Milovanovic geeft verschillende ademhalingsoefeningen die je heel eenvoudig kan toepassen en waar je meteen rustig van wordt. Je ademritme en hartslag komen in de juiste resonantiefrequentie, waardoor je in een toestand van hartcoherentie komt. Dankzij deze efficiënte techniek kan je opgehoopte spanningen loslaten, helder denken en meer vanuit je hart voelen. Hartcoherentietraining vermindert je stress en vergroot je geluk.

Een razend populaire gezondheidstrend in de Verenigde Staten, en dankzij Jana kunnen wij nu ook de kracht van langzaam en diep ademen ontdekken.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie