Ondertitel: de juiste voeding geeft je vleugels én je ideale gewicht

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 160

De juiste voeding geeft je vleugels en je ideale gewicht Met makkelijke gerechten.Stap mee in het leven van Dirk Baelus, een tweendertigjarige triatleet. Zijn specialiteit is de volledige triatlon, wat wil zeggen 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,2 kilometer lopen. Door zijn passie voor sport ontdekte hij een andere passie, namelijk een volwaardige en biologische voeding. Vier jaar geleden was dat wel anders. Hij runde een nachtcaf, dronk veel alcohol, at ongezond en rookte. Nu schrijft hij over hoe een gezonde voeding en levensstijl hem vleugels geeft. Meer nog, hij toont aan dat topsport mogelijk is op een volledig natuurlijke wijze. Zo is hij een inspiratie voor velen. Leer van zijn wilskracht en aanpak hoe makkelijk het is om ook jouw leven vitaler en energieker te maken. Streef naar een gebalanceerde en supergezonde maaltijd die je lichaam sterker maakt...