Kenmerken
Conditie
Nieuw
Beschrijving
Wijs lijf
Uitgeverij: AnkhHermes, Uitgeverij
ISBN: 9789020223217
Chronische pijn en angst zijn een dagelijkse realiteit voor miljoenen mensen. De pijn, spanning, paniek en vermoeidheid: je leert er in het beste geval mee leven en in het slechtste geval beperkt het je in alles wat je doet. Dat het ook écht anders kan, bewijst psychotherapeut en expert op het gebied van mindbody-geneeskunde Nicole Sachs in 'Wijs lijf'.
In plaats van symptomen te bestrijden, gaat zij rechtstreeks naar de kern van het probleem: de hersenen en het zenuwstelsel. Sachs laat aan de hand van de mindbody-geneeskunde zien dat de uitingsvormen van chronische pijn en -aandoeningen meestal geen fysieke oorzaak hebben. Ze worden gevoed door traumareacties op diepgewortelde psychologische en emotionele triggers die ervoor zorgen dat de hersenen en het zenuwstelsel in een vecht- of vluchtmodus komen. Wat je niet durft te voelen drukt zich uit in je lichaam. En wat je onderdrukt, blijft om aandacht vragen, tot je leert luisteren.
Sachs, die zelf jarenlang kampte met chronische pijn, bouwt voort op het werk van John E. Sarno. Zelf ontwikkelde zij de inmiddels wereldwijd bekende methode JournalSpeak. Deze krachtige schrijftechniek is er helemaal op gericht om tot de kern van je onderdrukte emoties te komen. Door dagelijks te schrijven op een manier die je onderbewustzijn laat weten dat het veilig is om je emoties naar boven te laten komen, laat je je lichaam weten dat het geen hoofdpijn of rugpijn hoeft te veroorzaken om je in een rust- en herstelmodus te brengen.
Met een combinatie van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en voorbeelden maakt Sachs duidelijk dat heling niet begint bij controle of wilskracht, maar bij zachtheid en waarheid.
'Wijs lijf' is een inspirerend en hoopvol boek voor iedereen die kampt met chronische klachten. De kracht om te helen zit al in je, en na het lezen van dit boek heb je ook de kennis om dat te doen.
Gratis verzending bij besteding vanaf 30 euro (daaronder 3,50 euro verzendkosten)
Zeer scherpe prijzen. Ons aanbod is beperkt OP=OP!
Onze boeken zijn nieuw en ongelezen er kan echter een minimale beschadiging aanwezig zijn zoals een klein vouwtje, deukje, knikje etc. Al onze boeken met de conditie als nieuw zijn geschikt om cadeau te geven. Kijk naar de exacte conditie op onze website.
www.boeklin.nl
info@boeklin.nl
WhatsApp: +31(0)6-41130455
Voor meer informatie over dit artikel of direkt bestellen, klik naar webshop op onderstaande knop:
Uitgeverij: AnkhHermes, Uitgeverij
ISBN: 9789020223217
Chronische pijn en angst zijn een dagelijkse realiteit voor miljoenen mensen. De pijn, spanning, paniek en vermoeidheid: je leert er in het beste geval mee leven en in het slechtste geval beperkt het je in alles wat je doet. Dat het ook écht anders kan, bewijst psychotherapeut en expert op het gebied van mindbody-geneeskunde Nicole Sachs in 'Wijs lijf'.
In plaats van symptomen te bestrijden, gaat zij rechtstreeks naar de kern van het probleem: de hersenen en het zenuwstelsel. Sachs laat aan de hand van de mindbody-geneeskunde zien dat de uitingsvormen van chronische pijn en -aandoeningen meestal geen fysieke oorzaak hebben. Ze worden gevoed door traumareacties op diepgewortelde psychologische en emotionele triggers die ervoor zorgen dat de hersenen en het zenuwstelsel in een vecht- of vluchtmodus komen. Wat je niet durft te voelen drukt zich uit in je lichaam. En wat je onderdrukt, blijft om aandacht vragen, tot je leert luisteren.
Sachs, die zelf jarenlang kampte met chronische pijn, bouwt voort op het werk van John E. Sarno. Zelf ontwikkelde zij de inmiddels wereldwijd bekende methode JournalSpeak. Deze krachtige schrijftechniek is er helemaal op gericht om tot de kern van je onderdrukte emoties te komen. Door dagelijks te schrijven op een manier die je onderbewustzijn laat weten dat het veilig is om je emoties naar boven te laten komen, laat je je lichaam weten dat het geen hoofdpijn of rugpijn hoeft te veroorzaken om je in een rust- en herstelmodus te brengen.
Met een combinatie van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en voorbeelden maakt Sachs duidelijk dat heling niet begint bij controle of wilskracht, maar bij zachtheid en waarheid.
'Wijs lijf' is een inspirerend en hoopvol boek voor iedereen die kampt met chronische klachten. De kracht om te helen zit al in je, en na het lezen van dit boek heb je ook de kennis om dat te doen.
Gratis verzending bij besteding vanaf 30 euro (daaronder 3,50 euro verzendkosten)
Zeer scherpe prijzen. Ons aanbod is beperkt OP=OP!
Onze boeken zijn nieuw en ongelezen er kan echter een minimale beschadiging aanwezig zijn zoals een klein vouwtje, deukje, knikje etc. Al onze boeken met de conditie als nieuw zijn geschikt om cadeau te geven. Kijk naar de exacte conditie op onze website.
www.boeklin.nl
info@boeklin.nl
WhatsApp: +31(0)6-41130455
Voor meer informatie over dit artikel of direkt bestellen, klik naar webshop op onderstaande knop:
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Bezorgt in heel België
0x bekeken
0x bewaard
Sinds 10 jul '26
Zoekertjesnummer: a164472664
Populaire zoektermen
snoecks boekenboeken geert verhelsthoe en waarom boekenlot boekenboeken vogelsOverige Boekenboeken geert verhelsttaal en letterkunde boekenmarijke boekenBoeken in Boekenartis historia boeken in Prentenboeken en Plaatjesalbumstiny boeken oude in Kinderboeken | Jeugd | onder 10 jaarharry potter boeken nederlands in Taal | Engelswiskunde wijs in Studieboeken en Cursussenukulele in Snaarinstrumenten | Gitaren | Akoestischschaftwagen in Bouwketen en Schaftketende panne in Stacaravansteletubbies speelgoed in Speelgoed | Knuffels en Pluchearco flos in Kunst | Schilderijen | Modernopel astra bumper in Carrosserielederen zetels jori in Zetels | Zetelszink bad in Bloembakken en Plantenbakkenoliekoeler dax in Brommeronderdelen | Algemeentrekhaak passat in Trekhaken