Angst, Depressie en Controle 9789464656688 J. Strik

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Angst, Depressie en Controle
Auteur: J. Strik
ISBN: 9789464656688
Conditie: Beetje gebruikt

In dit boek schrijf ik over teleurstellingen en de negatieve gevolgen hiervan. Heftige en/of vele teleurstellingen kunnen de sterkte van de emotie angst vergroten. Versterkte angsten, overmatige angsten, treden voortdurend op de voorgrond en vragen om een actie, maar als je die angsten niet begrijpt, drijven ze je tot wanhoop. Teleurstellingen kunnen tegelijkertijd ook het waardeoordeel over jezelf beïnvloeden. Hoe negatiever het oordeel, des te sterker is de kans op een depressie.

In mijn visie is controle, beheersing van sterke emoties, alleen mogelijk met kennis van de kernoorzaak van die emoties. Dat is de basis, de rode draad, van dit boek. Het is een nieuwe theorie voor het overwinnen van overmatige angst en een depressie. Ook komen aan bod de onderwerpen boosheid, stress, dwang, verslaving, burn-out en pesten.

Dit boek is een zelfhulpboek met antwoorden die je verlossen van het piekeren, die je verlossen van de wanhoop. Het is geen boek met voorbeelden van technieken om jezelf in toom te houden. In mijn optiek biedt dat geen duurzame oplossing en een duurzame oplossing is nu juist het doel van dit boek.

J. Strik

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie