De Helende Kracht van Meditatie - inclusief CD 9789051083286

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: De Helende Kracht van Meditatie - inclusief CD
Auteur: Christopher Titmus
ISBN: 9789051083286
Conditie: Beetje gebruikt

Helende kracht

Mêditatie

Meditatie is een waardevolle bron om geest en lichaam met elkaar in balans te brengen. Als je het idee hebt dat je achter jezelf aan loopt te rennen, als je vindingrijkheid je in de steek laat, als je het even helemaal niet meer ziet zitten… Kortom, als het tijd is om tot jezelf te komen, dan kan meditatie uitkomst brengen. Bovendien kan meditatie je energie doen toenemen en je een blij en levenslustig gevoel geven. Mediteren kun je op ieder willekeurig moment van de dag: ‘s morgens vroeg, op je werk, tijdens de pauze, als je wacht op de trein, in de rij staat voor het postkantoor, ‘s avonds voordat je naar bed gaat.

Christopher Titmuss beschrijft op toegankelijke wijze op welke manier meditatie deel kan uitmaken van je dagelijks leven. Het boek bevat talrijke duidelijke technieken en oefeningen die makkelijk zonder voorkennis kunnen worden aangeleerd. Er zijn oefeningen om tot rust te komen, om je zelfverzekerder te voelen, om je zelfbewustzijn te verhogen, om je beter te concentreren, om los te komen van al je gedachten, om meer begrip te krijgen voor een ander en om je gelukkiger te voelen. Titmuss leert hoe enkele minuten al voldoende kunnen zijn jezelf weer terug te vinden.

Het boek bevat bovendien een cd met tien sfeervolle nummers, die de kracht van meditatie op inspirerende wijze versterken

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie