Werkboek - Ik hou je nog even vast

Ondertitel: mijn eigen herinneringsboek
Auteur: Riet Fiddelaers-Jaspers
Aantal pagina's: 64
Nieuwprijs: €14,5

Niet alleen huilen en verdriet is normaal. Het is ook heel gewoon als je boos bent. Misschien wil je soms wel tegen van alles aanschoppen of heel hard schreeuwen. Het is belangrijk dat je je boosheid niet wegstopt. Maar het is ook belangrijk dat je met je boosheid jezelf en anderen geen pijn doet of dingen kapot maakt. Hier zijn een paar goede manieren om je kwaadheid eruit te gooien: Hard muziek aanzetten en lekker meeschreeuwen. Tegen een boksbal of op een stevig kussen meppen. Lekker hard schreeuwen als je onder de douche staat. Een krastekening maken op een groot vel papier. Opschrijven waarom je zo boos bent, het vel opfrommelen en weggooien of verscheuren. Met klei werken en er flink in kneden en erop meppen. Met je voeten stampen en in je handen klappen. Met een rood potlood op een oude krant krassen, er een bal van maken en tegen een muur gooien. Een flink eind lopen of hardlopen. Andere ideeën (die niemand kwaad doen)?

Veel meer (semi-)therapeutisch materiaal beschikbaar 🩷