Wielertraining 9789044731293 Bert Ackaert

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Wielertraining
Auteur: Bert Ackaert
ISBN: 9789044731293
Conditie: Als nieuw

Een succesvolle wielrenner beschikt naast talent ook over een groot doorzettingsvermogen. Om je wielerprestaties te kunnen verbeteren moet er immers hard getraind worden. Maar wie echt het verschil wil maken en het beste uit zichzelf wil halen, moet in de eerste plaats op een verstandige manier en met kennis van zaken trainen. In Wielertraining van a tot z vindt de gedreven en competitieve wielrenner alle informatie die hij nodig heeft om op een professionele en onderbouwde manier te kunnen trainen en zijn persoonlijke prestaties naar een hoger niveau te tillen. In dit boek koppelen topcoach Paul Van Den Bosch en sportwetenschappers Kristof De Smet en Bert Ackaert van het trainingsbegeleidingscentrum Energy Lab hun jarenlange kennis en ervaring aan de laatste technische en wetenschappelijke bevindingen in het wielrennen. Het resultaat is deze praktische en professionele handleiding, waarin elk aspect van de wielertraining aan bod komt. * de belangrijkste theoretische principes en de verschillende trainingsvormen * overtraining en de verschillende soorten blessures * alles over voeding, sportdranken en het nut van supplementen * de verschillende trainingshulpmiddelen, zoals de vermogensmeter en gps * het bepalen van de ideale fietspositie * uitgewerkte trainingsschema's voor de voorbereidings- en wedstrijdperiode

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie