Kenmerken
Jaar (oorspr.)
2020
Auteur
Delphine Steelandt; Bert Van Guyze
Beschrijving
Ondertitel: De beste kickstart voor een fit leven
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 208
In 2013 ontwierpen Delphine Steelandt en Bert Van Guyze '100 Days Of Dedication', een fit- en lifestyleprogramma dat je in 100 dagen transformeert naar een nieuwe, sterkere en betere ik. Jaar na jaar bleven ze dit programma verder ontwikkelen en werden de grote valkuilen weggewerkt. Na tientallen reeksen met duizenden deelnemers kwamen ze tot de conclusie dat bijna elke deelnemer kampt met dezelfde obstakels en onzekerheden. Alles valt te herleiden tot structuur en regelmaat. Het gaat niet over wat je wel en niet kunt of mag, het gaat niet over guilty pleasures verbieden of tot in het extreme gaan. En het is helemaal geen utopie om fit, gezond en vooral gelukkig te kunnen leven.
#HighFive is dé leidraad die je de kickstart geeft om het heft in handen te nemen en de controle te krijgen over je eigen leven. Het is een vertaling van het fitnessplan dat in hun fitnesscentrum VipFit uitgroeide tot een megasucces...
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 208
In 2013 ontwierpen Delphine Steelandt en Bert Van Guyze '100 Days Of Dedication', een fit- en lifestyleprogramma dat je in 100 dagen transformeert naar een nieuwe, sterkere en betere ik. Jaar na jaar bleven ze dit programma verder ontwikkelen en werden de grote valkuilen weggewerkt. Na tientallen reeksen met duizenden deelnemers kwamen ze tot de conclusie dat bijna elke deelnemer kampt met dezelfde obstakels en onzekerheden. Alles valt te herleiden tot structuur en regelmaat. Het gaat niet over wat je wel en niet kunt of mag, het gaat niet over guilty pleasures verbieden of tot in het extreme gaan. En het is helemaal geen utopie om fit, gezond en vooral gelukkig te kunnen leven.
#HighFive is dé leidraad die je de kickstart geeft om het heft in handen te nemen en de controle te krijgen over je eigen leven. Het is een vertaling van het fitnessplan dat in hun fitnesscentrum VipFit uitgroeide tot een megasucces...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Bredene
136x bekeken
0x bewaard
Sinds 26 mrt. '26
Zoekertjesnummer: m2381730266
Populaire zoektermen
metabolisme en voedinggezondheidGezondheid, Dieet en Voedinghet metabolisme dieetvoedingpronokal dieethandboek voedingdieet pillenboeken voedingdukan dieetje gezondheid in eigen handenproteine dieethandboek voedingvoedingmaaseik in Brandhoutoctave landuyt in Kunst | Litho's en Zeefdrukkensprookjesboek in Sprookjes en Fabelsnatan in Jurkenpitbike crossmotor in Motoren | Overige merkensamsung tab s7 plus in Mobiele telefoons | Hoesjes en Screenprotectors | Samsungvoorgevormde in Vijversfruitschaal in Woonaccessoires | Schalen en Mandente koop kinrooi in Machines en Bouw | Kranen en Graafmachinesserious beats in Cd's | Verzamelalbums