boek: Boost / Goedele Leyssen

Energie/Beauty/Detox/Ontspanning : het handboek voor Lichaam en geest, uitgegeven door Manteau 2014, 3de druk, paperback, 223 blz, goede tot zeer goede staat, wel wat fluo aanduidingen

“Met kleine ingrepen kun je snel grote resultaten boeken”, weet ex-journaliste Goedele Leyssen. Met die filosofie schreef ze een boek waarin ze haar kennis en ervaring bundelt. Yoga, gezonde voeding, ademhalings- en meditatietechnieken geven je meer energie en maken je gezonder, mooier en weerbaarder tegen stress. Boost is een praktisch boek vol inspirerende verhalen, tips, eenvoudige oefeningen en recepten. Een aanrader als je op een snelle en gemakkelijke manier je levenskwaliteit wilt verbeteren.