Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn - Karyl McBride€ 13,00
Eerste hulp bij beter slapen - Aline Kruit & Irma Leijten
€ 6,00
Ophalen of Verzenden
341sinds 11 jun. '23, 16:10
Kenmerken
ConditieNieuw
AuteurA. Kruit & I. Leijten
Beschrijving
auteur: Aline Kruit & Irma Leijten
uitgeverij: Lannoo
pagina's: 128
staat: nieuw
afhalen te Mechelen
verzenden via Bpost tarieven
In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op.
In dit praktische boek helpen slaapexperts Aline Kruijt en Irma Leijten je om meer grip te krijgen op je immer actieve brein en te breken met verkeerde slaapgewoonten. Dankzij hun beproefde stappenplan slaap je vlotter in en blijf je ook doorslapen. Zo ligt ook voor jou een heerlijke nachtrust binnen handbereik.
Aline Kruit is een ondernemer die als arts werkt in de geestelijke gezondheidszorg en professionals opleidt tot ACT-therapeut (Acceptance and Commitment Therapie). Ze is expert op het gebied van de gedragstherapeutische behandeling van slaapproblemen met ACT.
uitgeverij: Lannoo
pagina's: 128
staat: nieuw
afhalen te Mechelen
verzenden via Bpost tarieven
In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op.
In dit praktische boek helpen slaapexperts Aline Kruijt en Irma Leijten je om meer grip te krijgen op je immer actieve brein en te breken met verkeerde slaapgewoonten. Dankzij hun beproefde stappenplan slaap je vlotter in en blijf je ook doorslapen. Zo ligt ook voor jou een heerlijke nachtrust binnen handbereik.
Aline Kruit is een ondernemer die als arts werkt in de geestelijke gezondheidszorg en professionals opleidt tot ACT-therapeut (Acceptance and Commitment Therapie). Ze is expert op het gebied van de gedragstherapeutische behandeling van slaapproblemen met ACT.
Zoekertjesnummer: m1988181987
Populaire zoektermen
Gezondheid en Voeding Boekenvoeding in Gezondheid en Voedinghelp eerste hulp voor iedereen in Boekenpronokal in Gezondheid en Voedingeerste hulp voor leerkrachten in Boekenkuifje eerste drukeerste hulp in Boekenleesboekjes eerste leerjaarsuske en wiske eerste drukirma laplasse in Boekenweight watchers in Gezondheid en Voedingharry potter eerste drukslapen in Boekenketo in Gezondheid en Voedingmetabolisme dieet in Boekentelefoonbankjebatterij zonnepanelen in Zonnepanelenfuji xt1 in Audio, Tv en Fotocitroen picasso onderdelen in Auto-onderdelenvintage in Litho's en Zeefdrukken