het hollende harnas€ 5,00
nooit meer dieten deel 4
€ 12,00
Ophalen of Verzenden
Verzenden vanaf € 3,99
310sinds 4 jun. '23, 19:01
Kenmerken
Beschrijving
Sandra Bekkari begeleidt al twintig jaar mensen naar een gezonde levensstijl. Ze schreef daar boeken over en heeft een eigen tv-programma in België. Ze volgde de nodige opleidingen aan de Open Universiteit in Nederland en ontwikkelde de 'Sana-methode'. Deze methode gaat uit van het Sana-zevenstappenplan. Zeven simpele tips en als je die opvolgt, gaat de rest vanzelf. Het zijn zeven tips die we allemaal wel kennen: eet met aandacht, drink voldoende water, start met een gezond ontbijt, twee tussendoortjes, eet meer groente, varieer met superfoods, meer bewegen. 'Nooit meer diëten : deel 4', borduurt daarop verder. Er is inmiddels een heel netwerk aan Sana-coaches. Na een lange inleiding met informatie, adviezen en veel motiverende woorden krijgen we een aantal voedingsschema's en een heleboel recepten van louter gezonde gerechten met bijbehorende smakelijke foto's voorgeschoteld. Er worden geen zaken uitgesloten in dit dieet. In plaats van suiker wordt honing gebruikt. De recepten zijn mager en de porties zijn klein. De index bevat de recepten uit alle vier de delen van 'Nooit meer diëten'. Aan de kleur kun je zien in welk deel het recept staat.
Zoekertjesnummer: m1985819169
Populaire zoektermen
nooit meer dieten in BoekenGezondheid en Voeding Boekenvoeding in Gezondheid en Voedingnooit meer dieten 4 in Boekenpronokal in Gezondheid en Voedingzeg nooit nooit in Boekenweight watchers in Gezondheid en Voedingketo in Gezondheid en Voedingnatuurkunde deel 1 in Boekendelta nova 5 analyse deel 1metabolisme dieet in Boekenmartine prenen in Gezondheid en Voedingnatuurkunde deel 2 in Boekenpatrick geryl in Gezondheid en Voedingnooit meer dieten sandra in Kookboekendazenval in Dieren en Toebehorenoostende in Tickets en Kaartjesbergere zetelscoca cola koelkast in Elektronische apparatuurrode duivels voetbal in Voetbal