Optimaal gezond in 8 weken, Andrew Weil

Optimaal gezond in 8 weken, Andrew Weil, Het spectrum, 1997, 343 blz. 12x20 cm, slappe kaft, randjes geschonden
Inhoud:
In 'Optimaal Gezond in 8 weken' laat Andrew Weil zien op welke manieren
men zich al na korte tijd veel beter kan voelen. Ingewikkelde
oefeningen of dure diëten zijn daarbij niet aan de orde. Met eenvoudige
aanpassingen in onze leefstijl en ons voedingspatroon is spectaculaire
gezondheidswinst te boeken. Via een slimme anti-oxidantencombinatie,
een vijftal ademhalingsoefeningen en ingenieuze maatregelen tegen ons
bedreigende stoffen weet Andrew Weil de kwaliteit van ons leven sterk
te verbeteren...