Thich Nhat Hanh - Woede

€ 13,00
Ophalen
330sinds 11 mei. '23, 17:56
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2015
AuteurThich Nhat Hanh
Productnummer (ISBN)9789025904944

Beschrijving

Ondertitel: emoties kalmeren met milde aandacht

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 208

Contributors: Ronald Hermsen

Bestsellerauteur Thich Nhat Hanh komt met een verfrissende kijk op het omgaan met boosheid.

Woede is een krachtige emotie die levens kan verwoesten, de gezondheid kan schaden en persoonlijke groei kan onderdrukken. Volgens Thich Nhat Hanh is het bedwingen of uiten van boosheid niet de juiste manier om ermee om te gaan. Juist het erkennen van deze emotie en er bewuste aandacht aan geven, leiden tot begrip voor jezelf en de ander.

Met behulp van mindfulnessoefeningen en meditaties laat de auteur zien hoe we boosheid en woede kunnen kalmeren.
Zoekertjesnummer: m1977127458