Yoga - Susannah Marriott

Breng weer energie in je leven! Als je energiepeil tot een nulpunt is gedaald, helpt deze verzameling eenvoudige yogaoefeningen je om je leven weer op te peppen en de energie te hervinden die al helemaal verdwenen leek. Je zult je fitter voelen dan ooit tevoren.

• Kies sirsana om je geest helder te maken
• Verhoog je uithoudingsvermogen met dhanurasana
• Sta superfit op met urdhva hastasana
• Alle oefeningen zijn eenvoudig uit te voeren en laten je weer stralen
  

Afmetingen:
Product breedte 158 mm
Product hoogte 13 mm
Product lengte 159 mm

Recensie

Een verzameling van 101 yogahoudingen (asana's) die aanbevolen worden om fit te worden. Het niveau en de werking van de asana's zijn schematisch bovenaan elke pagina weergegeven. De Sanskrietnamen van de asana's zijn niet altijd correct. Een boekje voor de yogacursist die al enige cursussen heeft gedaan. Zo wordt de hoofdstand aanbevolen op de achterflap, terwijl deze slechts voor enkelen geschikt is! Vierkante, trendy uitgave in een serie van vier met 'Pilates', 'Ontstressen' en 'Detox': mooie lay-out, met hemelsblauwe omslag (paarse belettering is nauwelijks te lezen) en mooie kleurenfoto's. Met beknopte bibliografie.
NBD Biblion, Marion van den Akker-Gerritsen