Kenmerken

Conditie
Nieuw
Auteur
David Dewulf

Beschrijving

Mindfulness werkboek Gelukkig en veerkrachtig leven in het nu.
Het basiswerkboek van bestsellerauteur DR.David Dewulf.

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten.
Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen.
Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie.

Het boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine.
Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen.

...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Meulebeke
79x bekeken
1x bewaard
Sinds 10 apr '25
Zoekertjesnummer: m2255987925