De overgangsjaren van de vrouw. Dr. Friedhelm Struben

De overgangsjaren van de vrouw. Op een gezonde en gelukkige manier voorbij dit keerpunt in je leven.
De overgangsjaren (of menopauze) vormen een levensfase waar geen enkele vrouw aan ontsnapt. Toch is het een periode die je niet noodzakelijk als iets negatiefs hoeft te beschouwen. De overgangsjaren kunnen juist een opstap zijn naar een grotere rijpheid en de verdere ontplooiing van je persoonlijkheid. 
Dit boek wil je helpen die jaren gelukkig en gezond door te komen.
Het boek geeft een heleboel informatie over de lichamelijke en geestelijke klachten die met deze periode gepaard gaan.
De auteur verklaart op een duidelijke manier waardoor deze veroorzaakt worden en wat je eraan kunt doen. Zo besteedt hij veel aandacht aan het gebrek aan hormonen, wat dikwijls de oorzaak is van allerlei ongemakken.
Verder hecht de auteur veel belang aan de manier waarop je naar jezelf kijkt. Een positief zelfbeeld en veel aandacht voor jezelf zijn erg belangrijk. Zo leer je immers je eigen lichaam te aanvaarden en de overgangsjaren te zien als het begin van een nieuw en prachtig hoofdstuk in je leven.
Dit boek biedt professionele hulp bij onder andere :
- opvliegers
- osteoporose
- depressies
- slaapstoornissen 
- gewichtstoename 
Boek nog als nieuw. ISBN 90-243-7470-7
Boek kan afgehaald worden in Aarschot of Wenduine en verzending ook mogelijk. Kijk ook naar mijn andere zoekertjes voor meer boeken.