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Je propose 3 cuillerées à soupe de grains de kéfir de fruits + une notice qui vous éclairera à chaque étape de la préparation avec ces grains, vous préparerez une boisson fermentée douce et légère, remplie d'enzymes et de bactéries bénéfiques pou...

à donner : 20 gr grain frais/personne, apportes un bocal propre. Ou bien 2,5 gr séché = 20 gr frais. Rdv sur un lieu public pays de herve, liège ville, basse meuse.