Italia 90 tien jaar later, Belgisch team wkBieden
Thuis trainen zonder toestellen. Rick de Boer man & vrouw
760sinds 17 apr. '25, 13:18
€ 35,00
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 5,30
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Beschrijving
Rick De Boer schrijver van bodybuilding voor iedereen
THUIS TRAI EN ZONDER HALTERS OF TOESTELLEN VOOR MANNEN EN VROUWEN
Met oefeningen speciaal buik, billen, heupen en dijen + rek en steek oefeningen
Straf boek die met handige illustraties je lichaam in een goede gezonde shape brengt..
Oud Boek daterende 1985 maar in nieuwstaat bewaard is en reeds zeldzaam gewild boek is
Inhoud
Na het herdruk op herdruk belevende 'Bodybuilding voor iedereen behandelt Rick de Boer in zijn nieuwe boek 'Thuis trainen' een aantal oefeningen dat zonder halters en toestellen kan worden uitgevoerd.
De oefeningen zijn onderverdeeld in: ontspannings- en ademhalingsoefeningen ter verhoging van rust en con-centratie, rekkingsoefeningen om blessures te voorkomen en de spieren langer en flexibeler te maken, en spierverste-vigende oefeningen.
Bruikbare tips op het gebied van o.m. de voeding comple-teren deze gids, waarvan de tekst wordt begeleid door een aantal duidelijke tekeningen.
ISBN 90 325 0195 X
Verzenden volgens posttarief vanaf 5.30 euro
THUIS TRAI EN ZONDER HALTERS OF TOESTELLEN VOOR MANNEN EN VROUWEN
Met oefeningen speciaal buik, billen, heupen en dijen + rek en steek oefeningen
Straf boek die met handige illustraties je lichaam in een goede gezonde shape brengt..
Oud Boek daterende 1985 maar in nieuwstaat bewaard is en reeds zeldzaam gewild boek is
Inhoud
Na het herdruk op herdruk belevende 'Bodybuilding voor iedereen behandelt Rick de Boer in zijn nieuwe boek 'Thuis trainen' een aantal oefeningen dat zonder halters en toestellen kan worden uitgevoerd.
De oefeningen zijn onderverdeeld in: ontspannings- en ademhalingsoefeningen ter verhoging van rust en con-centratie, rekkingsoefeningen om blessures te voorkomen en de spieren langer en flexibeler te maken, en spierverste-vigende oefeningen.
Bruikbare tips op het gebied van o.m. de voeding comple-teren deze gids, waarvan de tekst wordt begeleid door een aantal duidelijke tekeningen.
ISBN 90 325 0195 X
Verzenden volgens posttarief vanaf 5.30 euro
Zoekertjesnummer: m2258350062
Populaire zoektermen
sport cabinesportfitness kledingadidas fitnessfitness trackerOverige Sport en Fitnesssport muursport stepsport fitnesscabine sportfitness toestellen in Fitnessapparatuurfitness bank in Fitnessmaterialenfocus fitness row 3 in Fitnessapparatuurfocus fitness fox 3 in Fitnessapparatuurzenit camera in Fotocamera's Analoogaudi a4 1 9 tdi in Audigrote partij in Munten | Europa | Niet-Euromuntenboot met motor in Speedbotensproeiboom in Landbouw | Werktuigenpaddockstand in Accessoires | Onderhoudsmiddelenhooier in Landbouw | Werktuigenopnametafel in Fotografie | Fotostudio en Toebehorenbaby bjorn relax in Wipstoeltjeslego dc super villains in Games | Nintendo Switch