Stress op spieren, gewrichten en de wervelkolom veroorzaakt door fysieke activiteiten zoals sport, veelvuldige fitness, veelvuldig buigen, tillen, lang zitten of staan leidt tot compressie van, en druk op de wervelkolom en is vaak de oorzaak van klachten.

Door de omgekeerde druk gedurende oefeningen met de inversietafel wordt de wervelkolom automatisch ontlast, spanning ebt weg, wat bijdraagt tot vermindering van pijn. Voor oefeningen zoals sit-ups. De Hang-Up heeft een positieve werking op de bloedcirculatie.