DKN XG5 Trilplaat :
Maximaal 2x gebruikt bij levering en dus zo in nieuwe staat. Altijd in een uitstekende omgeving gestaan in de gym ruimte. De beschermfolie kleeft nog aan de logo's.

DKN XG5 Trilplaat is ontworpen voor gebruikers van alle niveaus, inclusief beginners. U kunt de weerstand aanpassen aan uw comfortniveau.
DKN XG5 is ontworpen om stil te werken, waardoor hij ideaal is voor thuisgebruik zonder anderen te storen.

DKN INTRODUCTIE De DKN is een fitness concept dat instaat voor een uitgebreid trainingsprogramma en dat zijn oorsprong vindt in Whole Body Vibration (WBV). In vergelijking met de traditionele trainingsprogramma’s is ‘vibration training’ heel wat efficiënter, doelgerichter en veel meer ‘fun’. De DKN genereert verticale trillingen vanuit het basisplatform. De hersenen reageren hierop via een ‘automatische stretch reflex’, waarbij de spiervezels geactiveerd worden. Traditionele training methodes genereren ongeveer 40-60% van deze spiervezel activatie, daarentegen bij Whole Body Vibration bereikt men nagenoeg 100% activatie, wat specifiek bijdraagt tot een beter algemene lichaamsconditie, en evenwichtstraining. HERSEN TRAINING Zelfs de hersenfuncties worden gestimuleerd door vibratie training. Omwille van het adaptief assimilatievermogen van de hersenen, wordt door de trillingen therapie een verhoogde hormonen productie geactiveerd en een beter endocrien evenwicht tot stand gebracht. Dit draagt bij tot een dieper en vaster slaappatroon, hogere mentale helderheid en concentratie, en vermoeidheid en stress die verdwijnen. Je voelt je dus fitter, meer ontspannen en alert! Slechts 10 minuten trainen op de DKN is equivalent aan ongeveer 60 minuten traditionele work-out. Omwille van de algemene impact van de vibratietraining gegenereerd door de DKN wordt niet een enkele spiergroep gesolliciteerd, maar het volledige spierstelsel. Algemene voordelen DKN -Technology training bevordert de conditie

• Een verhoogd metabolisme helpt bij vetafbouw
• Hogere flexibiliteit, coordinatie en mobiliteit
• Bevordert sportbeoefening
• Verbetert het recuperatievermogen
• Dagelijks trainen draagt bij tot een beter metabolisme DKN -Technology training bevordert de gezondheid
• Draagt bij tot een gezond neurometabolisme
• Verbetering van de lymfatische drainage
• Versnellen van de bloedsomloop• Verhoging zuurstoftoevoer naar alle weefsels
• Verhoogde voedselopname en doorvoer naar het lichaam en het brein
• Toename van de lenigheid
• Dagelijks gebruik draagt bij tot een algemene detoxificatie DKN -Technology training bevordert het welzijn
• Verbetering huidstructuur
• Vermindering van stress
• Herbronning van het hele lichaam
• Verbetert de balans, de synchronisatie en harmonie tussen lichaam en geest
• Verhoging van de zuurstoftoevoer naar alle weefsels, zeker naar de hersenen

Om maximale resultaten te behalen, moet u de juiste intensiteit kiezen. Start met maximum 5 minuten (300 seconden) op de eerste dag en verhoog geleidelijk aan met 5 minuten per dag totdat u een maximale oefentijd hebt bereikt van 30 minuten. Rust 1 minuut tussen de intervals. Het duurt ongeveer 6 dagen alvorens u een oefentijd van 30 minuten heeft bereikt en u verder kan gaan naar het volgende niveau van intensiteit. Een oefensessie om de twee dagen met uw DKN is aan te raden. Vetverbranding U bereikt een maximale vetverbranding wanneer u tweemaal per dag een oefensessie inlast van 30 minuten Total Body Function gedurende ten minste 2 weken. Trainingsschema Warm-up Buig altijd de knieën lichtjes wanneer u gebruik maakt van de DKN trilplaat. Het neemt de spanning weg van het bovenste gedeelte van het lichaam. De DKN levert onmiddellijk en voldoende stimulatie van de spieren en ligamenten. Dit gebeurt door reflexmatige spieraanspanning bij de warm-up om spierletsels te voorkomen. U kan wel altijd voor u start met oefenen en tijdens de 1 minuut intervals lichte stretch oefeningen uitvoeren, als u dit wenst. Stretch of flexibiliteit oefeningen zijn van groot belang voor een fit en gezond lichaam. Door uw lichaam te trainen en soepel te worden, verbetert u de circulatie en zuurstoftoevoer naar weefsels zoals haar, huid, nagels en spieren. Indien u zich nog nooit heeft toegelegd op een stretchtraining, start u met lichte stretchoefeningen en verhoogt u geleidelijk aan de lengte en duur van de stretch naarmate u soepelder wordt. Wanneer u voor het eerst oefent, draag schoenen met een dunne rubberen zool. Oefen niet op blote voeten op het apparaat.Workout planning Schema workout.

NIEUWPRIJS : € 1.850