Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2018
Auteur
Noella Appermans
Beschrijving
Ondertitel: Hyperventilatie, stress, angsten en paniekstoornissen aanpakken met de Buteyko-methode.
Als nieuw en ongelezen
Aantal pagina's: 192
Dit boek is bedoeld voor iedereen, want iedereen ademt! Een juiste ademhaling is de basis van een goede gezondheid. Veel kwalen en ziektes vinden hun oorsprong in een verstoorde ademhaling.Heradem! brengt het moeilijke maar hoopgevende verhaal van Noëlla Appermans als chronisch hyper - ventilant. Ze beschrijft de angsten en paniekaanvallen die haar levensloop bepaalden, maar ook de kracht die ze putte uit haar zoektocht, tot ze na 40jaar eindelijk kon herademen. Op een bevattelijke manier gaat de auteur inop de fysieke en psychische aspecten van onze ademhaling. Vervolgens licht ze uitgebreid de Buteyko-methode toe, een door een Russische arts ontwikkelde ademhalingstechniek die al miljoenen astma-, apneu- en hyperventilatiepatiënten heeft geholpen. Haar praktische tips en oefeningen bieden een uitweg uit de vicieuze cirkel van chronische hyperventilatie. De kern? Adem minder diep!
Als nieuw en ongelezen
Aantal pagina's: 192
Dit boek is bedoeld voor iedereen, want iedereen ademt! Een juiste ademhaling is de basis van een goede gezondheid. Veel kwalen en ziektes vinden hun oorsprong in een verstoorde ademhaling.Heradem! brengt het moeilijke maar hoopgevende verhaal van Noëlla Appermans als chronisch hyper - ventilant. Ze beschrijft de angsten en paniekaanvallen die haar levensloop bepaalden, maar ook de kracht die ze putte uit haar zoektocht, tot ze na 40jaar eindelijk kon herademen. Op een bevattelijke manier gaat de auteur inop de fysieke en psychische aspecten van onze ademhaling. Vervolgens licht ze uitgebreid de Buteyko-methode toe, een door een Russische arts ontwikkelde ademhalingstechniek die al miljoenen astma-, apneu- en hyperventilatiepatiënten heeft geholpen. Haar praktische tips en oefeningen bieden een uitweg uit de vicieuze cirkel van chronische hyperventilatie. De kern? Adem minder diep!
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Hoboken
71x bekeken
1x bewaard
Sinds 25 mei '24
Zoekertjesnummer: m2118937816
Populaire zoektermen
metabolisme en voedinggezondheidGezondheid, Dieet en Voedinghet metabolisme dieetpronokal dieetvoedinghandboek voedingdieet pillenboeken voedingdukan dieetje gezondheid in eigen handenproteine dieethandboek voedingvoedingbomen op stam in Planten | Bomencivic aerodeck in Ophanging en Onderstelhyundai i30 2008 in Hyundaidressoir vitrinekast in Complete eetkamersbiorb in Vissen | Aquaria en Toebehorenhenders hazel stoelen in Stoelenkentekens luchtmacht in Militaria | Algemeenpannenset in Keuken | Potten en Pannenkawasaki z h2 in Motoren | Kawasakiretro game console in Spelcomputers | Nintendo Game Boy