Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Beschrijving
In balans Naar een optimaal functioneren onder druk - Brigitte Van Baren
In Balans richt zich op hoe je kunt omgaan met stress en druk in het dagelijks leven. Het is geschreven voor mensen die het gevoel hebben constant onder druk te staan — of dat nu op het werk is, in een hectisch gezinsleven, of in andere veeleisende situaties. Het boek behandelt vooral: Het herkennen van stresssignalen en -patronen. Analyse en verwerking van stressfactoren. Praktische oefeningen en opdrachten voor zowel thuis als op het werk om je balans te herstellen. Ontspanningsoefeningen en soms eenvoudige voedingsadviezen voor een gezonder, fitter leven. Hoe je een structurele verandering in levensstijl kunt aanbrengen om je functioneren te verbeteren als je evenwicht zoek dreigt te raken. Met eenvoudige oefeningen voor betere prestaties.
ISBN 9022983935 Supergaaf boek.
In Balans richt zich op hoe je kunt omgaan met stress en druk in het dagelijks leven. Het is geschreven voor mensen die het gevoel hebben constant onder druk te staan — of dat nu op het werk is, in een hectisch gezinsleven, of in andere veeleisende situaties. Het boek behandelt vooral: Het herkennen van stresssignalen en -patronen. Analyse en verwerking van stressfactoren. Praktische oefeningen en opdrachten voor zowel thuis als op het werk om je balans te herstellen. Ontspanningsoefeningen en soms eenvoudige voedingsadviezen voor een gezonder, fitter leven. Hoe je een structurele verandering in levensstijl kunt aanbrengen om je functioneren te verbeteren als je evenwicht zoek dreigt te raken. Met eenvoudige oefeningen voor betere prestaties.
ISBN 9022983935 Supergaaf boek.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Deinze
10x bekeken
0x bewaard
Sinds 28 feb '26
Zoekertjesnummer: m2371792877
Populaire zoektermen
psychologie marc brysbaertpsychologie ugentpsychologie van de levenslooptoegepaste psychologie boekensociale psychologie van hielalgemene psychologie craeynestpsychologie brysbaertPsychologiepsychologie een inleidingsociale psychologiehet palet van de psychologiekuleuven psychologiealgemene psychologiesociale psychologie craeynestrenault captur benzine in Renaultvan barneveld in Dartslanaken in Banden en Velgenkinesitherapie ugent in Wetenschapzottegem in Duikenland cruiser 80 in Carrosseriede jaegher in Literatuurhouten blokfluit in Blaasinstrumenten | Blokfluitenvolvo c70 koplamp in Verlichtingdonsdeken ikea in Kinderkamer | Beddengoed