kefir de fruits kefir d'eau

GRAINS DE KEFIR permettant de produire une boisson pétillante fraîche sans rien acheter ou presque. Comme une citronnade pétillante pleine de bienfaits pour votre digestion. De nombreux sites web vous expliquent comment faire.

Ingrédients nécessaires:
-les grains de kefir
-du sucre (qui sera transformé au cours du processus)
-1 citron bio
-2 ou 3 figues séchées bio
-de l'eau sans chlore

Matériel nécessaire:
-une petite passoire
-une bouteille avec bouchon en caoutchouc pour laisser passer le gaz

Vos grains de kefir vont se multiplier et vous pourrez aussi en donner autour de vous ensuite.
J'en ai souvent donné, mais cette fois je le vends au profit d'une marche Oxfam à laquelle je participe (OxfamTrailWalker)

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