Zwangerschapsyoga

€ 8,00
Ophalen of Verzenden
Thuisbezorgd via Bpost voor € 6,65
120sinds 14 mei. '24, 14:03
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
OnderwerpZwangerschap en Bevalling

Beschrijving

Zwangerschapsyoga' biedt yogatechnieken die speciaal ontworpen werden voor tijdens de zwangerschap, als voorbereiding op de bevalling en daarna. Het boek helpt je onder andere om te gaan met alle fysieke en emotionele veranderingen die je doormaakt. Zo leggen de auteurs het belang uit van ademwerk om je lichaam te ontspannen en stress te verminderen. Ze bieden geleide meditaties, visualisaties en stap-voor-stap-routines om spierspanning en pijn te doen verminderen. Met de postnatale oefeningen achter in het boek kom je na de bevalling snel weer in conditie. Door deze tips en oefeningen wordt zwanger zijn en bevallen een positieve ervaring om te koesteren.
- Zo goed als nieuw
- ISBN 9789401301121
- Ophalen in Linkhout of te verzenden via b-post, verzendkosten zijn voor de koper
Zoekertjesnummer: m2114965844