Vegetarisch eten 9789088400551

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Vegetarisch eten
Auteur: Vesanto Melina, Brenda Davis
ISBN: 9789088400551
Conditie: Als nieuw

Alles wat u weten wilt over gezonde vegetarische voeding.

Steeds meer mensen over de hele wereld kiezen voor een vegetarische leefwijze - om gezondheidsredenen of om ecologische redenen. Gezonde vegetarische voeding bestaat niet alleen uit het verwijderen van vlees uit ons menu. Het betekent een bewuste keuze voor die plantaardige voedingsmiddelen die een optimale gezondheid en voldoende energie garanderen.
Dit boek maakt u daarbij wegwijs; het bevat alle noodzakelijke informatie voor degenen die overwegen om vegetarier te worden, maar ook veel nieuwe informatie voor degenen die dat allang zijn.
Uit de inhoud:
- 16 redenen om vegetarier te worden;
- de gezondheidsvoordelen;
- vooroordelen over vegetarisch eten;
- welke voedingsstoffen zijn onmisbaar voor onze gezondheid?;
- wat zit er in zuivelprodukten, champignons, granen, groenten, peulvruchten, fruit, olie en vetten?;
- alles over vitamine D en B12;
- de bewezen effecten van een vegetarisch dieet op chronische ziekten;
- welk dieet is het beste voor welke leeftijdscategorie?

Met talrijke praktische tips voor het bereiden van volwaardige vegetarische maaltijden.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie