S.O.S. Rug 9789057203381

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: S.O.S. Rug
Auteur: Françis Weyts
ISBN: 9789057203381
Conditie: Als nieuw

Vier op de vijf mensen krijgen ooit in hun leven ernstige rugklachten. Deze stap-voor-stapgids geeft niet alleen inzicht in de specifieke oorzaak van de verschillende soorten rugklachten maar ook in de manier waarop je deze kan (laten) behandelen en in de toekomst voorkomen.
Aan de hand van concrete voorbeelden en verhalen van mensen met rugklachten worden de diverse rugpijnen in kaart gebracht. Oorzaken en behandelingswijzen worden geduid en er worden tips gegeven die de pijn voorkomen.
Extra aandacht gaat daarbij uit naar een goede verzorging van de rug, de beste preventie om een bezoek aan een dokter, osteopaat of kinesist te voorkomen.
Waar moeten we op letten bij voeding, beweging en (slaap)houding? En welke oefeningen zijn daarbij aan te raden of zelfs noodzakelijk?

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie