Vitaal en gezond 100 worden 9789044729320

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Vitaal en gezond 100 worden
Auteur: Walter M. Bortz, Randall Stickrod
ISBN: 9789044729320
Conditie: Goed

Wat is ervoor nodig om gezond honderd jaar te worden? In dit boek verklaart de befaamde gerontoloog Walter M. Bortz waarom vitaal, actief en gezond oud worden binnen ieders bereik ligt. Hij geeft inspirerend advies om op oudere leeftijd gezond te blijven, waarbij hij zich baseert op dertig jaar studie over honderdjarigen en de wetenschappelijke doorbraken die dat heeft opgeleverd.Onderzoek toont aan dat de genen een meer bescheiden rol spelen in het verouderingsproces dan werd aangenomen .Ouderdomsziekten, zoals dementie, zijn grotendeels te voorkomen en niet onvermijdelijk. Seksuele relaties zijn zeer belangrijk voor wie lang en gezond wil leven. Flink trainen - joggen, fietsen, zwemmen en krachttraining - kan de levensverwachting aanzienlijk opschroeven. * Sociaal en beroepsmatig bezig zijn, heeft voor een groot deel dezelfde voordelen als lichamelijke fitheid. Dit boek staat boordevol weloverwogen adviezen die van grondig inzicht getuigen. Het is een praktische gids om uw 'lot' en uw gezondheid zelf ter hand te nemen.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie