Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2017
Auteur
Katrien Geeraerts; Louis Van Nieuland
Beschrijving
Nieuwprijs 25€ 9789022337981
4e druk 2018 !!!!
De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien, zoals hyperventilatie, burn-out en stressklachten. In 'Blijven ademen' leer je via een vierstappenplan – de hartcoherentietraining – een eenvoudige techniek om op een gezonde manier met stress om te gaan. De oefeningen vergen amper 3 x 6 minuten per dag van je tijd en kunnen ondersteund worden door handige apps. De auteurs geven ook advies over biofeedbacktoestellen indien je zelf controlemetingen wenst uit te voeren.'Blijven ademen' is een praktisch, helder werkboek om stress de baas te blijven, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Dit boek wordt jouw personal coach!
4e druk 2018 !!!!
De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien, zoals hyperventilatie, burn-out en stressklachten. In 'Blijven ademen' leer je via een vierstappenplan – de hartcoherentietraining – een eenvoudige techniek om op een gezonde manier met stress om te gaan. De oefeningen vergen amper 3 x 6 minuten per dag van je tijd en kunnen ondersteund worden door handige apps. De auteurs geven ook advies over biofeedbacktoestellen indien je zelf controlemetingen wenst uit te voeren.'Blijven ademen' is een praktisch, helder werkboek om stress de baas te blijven, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Dit boek wordt jouw personal coach!
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Hoboken
126x bekeken
4x bewaard
Sinds 17 feb '25
Zoekertjesnummer: m2236224815
Populaire zoektermen
de wereld der wetenschapjongens en wetenschapWetenschapstatistiek en wetenschapwetenschap in beeldkatrien brugge in Stripverhalenjef geeraerts in Thrillersademen in Romansjef geeraerts gangreen in Literatuurde wereld der wetenschap in Encyclopedie�ngesigneerd jef geeraerts in Literatuurjef geeraerts black venus in Literatuurscheiden of blijven in Psychologiegeeraerts in Thrillersaudi a6 tfsi e in Audiktm spiegel in Motoren | KTMmerle teckel in Honden | Teckels en Dashondenuil knuffel in Speelgoed | Knuffels en Plucheveegborstel in Landbouw | Werktuigenknuffels beren in Beren en Cherished Teddiesjoolz regenhoes in Kinderwagens en Combinatiesoud wafelijzer in Wafelijzerssuzuki gsxr 750 w in Onderdelen | Suzuki