Je vends le livre "Yoga, anatomie et mouvements" de Abby Ellsworth, un guide idéal pour améliorer vos postures de yoga, que vous soyez débutant ou initié. Ce livre, propose des instructions détaillées, des photographies et des illustrations claires pour comprendre les muscles sollicités dans chaque posture. Il inclut des techniques de respiration et des asanas (postures) adaptées à tous les niveaux. Parfait pour approfondir votre pratique du yoga et mieux comprendre l'anatomie des mouvements.