Aqua-training: oefeningen en trainingsprogramma's (Elmar sport) Paperback – 1 juni 1994
Margot Zeitvogel, Linda Gräfe


Productdetails

Uitgever : ‎ Uitgeverij Elmar

Publicatiedatum: 1 juni 1994

Editie ‏ : ‎ 1e

Taal: Nederlands

Aantal pagina's in gedrukte vorm: 154 pagina's

Afmetingen: 16 x 1 x 24 cm
AQUA-TRAINING

Aquatraining is in korte tijd heel populaironworden. Dat is niet ver-wonderlijk want deze nieuwe trainingsvorment nieuwe wegen voor zowel amateur- als professionele sportete spieren en gewrichten kunnen in het water op een gezonde manier getraind worden; het lichaam wordt gemasseerd en de bloedsomloop verbeterd. Dit alles zonder het gevaar van overbelasting en spierverrekkingen.

Aquatraining is ook uitermate geschikt bij revalidatie na blessures en voor de optimalisering van sportprestaties.

Dit boek toont alle aspecten van aquatraining: kracht- en rekoefenin-gen, ontspanningsoefeningen en loopvormen. Er worden diverse trai-ningsprogramma's gegeven voor verschillende niveau's van sportbe-oefening. Ruim 200 foto's illustreren de oefeningen.

Margot Zeitvogel is een vooraanstaande deskundige op het gebied van de ontwikkeling en toepassing van aquatraining. Ze heeft een sportschool en is werkzaam als instructrice en bewegingstherapeute.
Reeds zeldzaam boek en in nieuwstaat bewaard
Verzenden volgens posttarief