Kenmerken
Jaar (oorspr.)
2013
Auteur
Paul van den Bosch
Beschrijving
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 120
Een goed doordachte opbouw van je trainingen is ontzettend belangrijk om je beoogde doel te bereiken, of je nu louter traint om gezond en fit te blijven, om overtollige kilo's weg te werken of om je sportieve prestaties te verbeteren. De hartslagmeter is daarbij een onmisbaar hulpmiddel.In dit boek toont topcoach Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, hoe je zelf je fiets- of looptrainingen zo efficiënt mogelijk kunt samenstellen voor een maximaal rendement. Afgelopen met gevoelsmatig trainen: in dit boek leer je je ideale trainingsintensiteit bepalen op basis van hartslagmetingen. Verder worden de belangrijkste trainingsprincipes helder uitgelegd en lees je hoe je overtraining kunt vermijden. Kortom, een onmisbare handleiding voor elke duursporter!
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Borsbeek
24x bekeken
0x bewaard
Sinds 1 dec '25
Zoekertjesnummer: m2340281555
Populaire zoektermen
Sportboekensportboekenpaul van himstvan den boschvan den berghe pauvers in Kunst en Cultuur | Fotografie en Designpaul smolders in Kunst en Cultuur | Beeldendibou, paul in Kunst en Cultuur | Fotografie en Designbasis voor verantwoord trainen in Overige Boekenpaul delvaux in Kunst en Cultuur | Beeldendvan den abeele in Kunst en Cultuur | Beeldendvan hoeydonck paul in Kunst en Cultuur | Beeldendpaul bauters in Geschiedenis | Stad en Regiojos van den abeele in Literatuurgesigneerd paul geerts in Stripverhalenhardox kipper in Vrachtwagensslijpschijven in Gereedschap | Slijpmachinescitroen hy in Motor en Toebehorenschade gti in Carrosseriewaasse kriel in Pluimvee | Toebehorenyamaha yzf in Motoren | Yamahabos te huur in Vakantiehuizen | Belgi�honda mini brommer in Brommers | Hondabier orval in Biermerkenkinepolis in Film en Tv