Staantribune nr 41€ 5,00
Delphine Steelandt - #FitPlus
60sinds 26 jul. '25, 11:25
€ 8,00
Ophalen of Verzenden
Thuisbezorgd via Bpost voor € 6,85
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2019
AuteurDelphine Steelandt
Beschrijving
Ondertitel: Op naar 100 jaar in 100 dagen
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 176
Blijf energiek door nú al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen 50 professioneel onderbouwde oefeningen, 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 Days Of Dedication-voedingstabel Met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden!
Het doel van fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt is om zo veel mogelijk mensen in 100 dagen fit te krijgen. Het is van groot belang om nú de basis te leggen om 100 jaar te kunnen worden en te genieten van je 'oude dag'.
Dit boek is niet alleen voor twintigers en dertigers, maar ook voor 40-, 50-, ... en zelfs 90-plussers! Hoe vroeger je ermee start, hoe beter, maar je bent nooit te oud om te starten met een gezonde levensstijl!
In #FitPlus ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een fitter en gezonder lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Alle spieren van het lichaam worden uitgebreid, maar op een haalbare manier getraind vanop je matje of je (bureau)stoel.
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 176
Blijf energiek door nú al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen 50 professioneel onderbouwde oefeningen, 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 Days Of Dedication-voedingstabel Met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden!
Het doel van fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt is om zo veel mogelijk mensen in 100 dagen fit te krijgen. Het is van groot belang om nú de basis te leggen om 100 jaar te kunnen worden en te genieten van je 'oude dag'.
Dit boek is niet alleen voor twintigers en dertigers, maar ook voor 40-, 50-, ... en zelfs 90-plussers! Hoe vroeger je ermee start, hoe beter, maar je bent nooit te oud om te starten met een gezonde levensstijl!
In #FitPlus ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een fitter en gezonder lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Alle spieren van het lichaam worden uitgebreid, maar op een haalbare manier getraind vanop je matje of je (bureau)stoel.
Zoekertjesnummer: m2292826008
Populaire zoektermen
Sportboekensportboekendelphine steelandtboel delphine in Overige Boekenboel delphine in Kunst en Cultuur | Beeldenddelphine lecompte in Gedichten en Po�ziedelphine in Romansdelphine boel in Overige Boeken2dehands nl in Foto | Filters2dehands in Motor en Toebehoren2dehands autos in Postzegels | Aziëdelphine boel in Kunst | Schilderijen | Abstractdelphine in Antiek | Servies compleet2dehands nl in Kasten | Overigezweedse bank in Turnenemaille lamp in Antiek | Verlichtingmotor zadels in Motoren | BMWdelphi software in Autogereedschapmercedes v klasse in Mercedes-Benzhuis te huur ardennen in Huizen te huur215 60 16 michelin in Banden en Velgenbetekom in Biermerkenhulk handen in T-shirtsmini in Sleutelhangers